吃蜗牛、蛞蝓、蜘蛛、蚯蚓等。

雪蛤多生活在海拔90米且植物较为茂盛的山区中，在每年的5月份时，雪蛤会迁移到森林中，多在落叶层或者疏松土壤上休息，而在每年的9月份时，雪蛤会从森林中出来，并迁移到河流中等待冬眠。

雪蛤在我国的东北地区分布较广，主要以鞘翅目、双翅目、半翅目等有害昆虫为食，能够维护生态平衡和消灭农林害虫，且雪蛤偶尔会吃蜘蛛、软体动物、蚯蚓等，而且雪蛤的食量较大，可以食用约为体重16%的食物。