花甲常吃不好，虽然花甲含有丰富的微量元素和矿物质，偶尔食用有助于补充身体所需营养，而且花甲的肉质细嫩，经常食用可帮助增进食欲。

但是，这种花甲是非常寒冷的食物，因此，女孩应该少吃，这对她们的健康不利，而且，如果不烹制花甲，很容易发现寄生在体内的寄生虫。