跳高是一项观赏性很高的体育项目，要求向上的能力极高，所以跳高的运动员身材都很高，弹跳能力极高。跳高55厘米属于下游水平，一般是小学，初一等学生的跳高高度，想要跳高成绩提高，要练习爆发力，弹跳能力，当然，技术也很重要，目前男子世界纪录是索托马约尔的2.45米。