跳高起跑时后仰是为了充分伸展身体，保持身体的韧性和弹性，并且在后仰之后将身体重心在脚底滚动式地转移到前方，也就是助跑方向。

跳高是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。