说明你的腿部和脚踝力量太弱，膝盖承受压力太大，不能驾驭碳板跑鞋。

碳板跑鞋不适合腿部和脚踝力量较弱的跑者。此外，碳板设计导致前脚掌部位很硬，影响脚趾扒地动作，而更多依赖碳板的跷跷板作用。

如果没有平时扎扎实实的训练以及脚踝力量的强化，那么穿着高级碳板竞速跑鞋反而可能会伤害到你，很多大神都建议碳板跑鞋更加适合能力较强的跑者，不适合初中级水平跑者。