在性能表现上，肯定是碳板跑鞋提供的向前的推进力更胜一筹，而且碳板跑鞋的鞋底一般都会比普通竞速跑鞋厚，能够兼顾缓冲性。

普通竞速跑鞋鞋底偏薄，跑步时的缓冲效果就比较弱，但是有一定跑步经验的跑者都可以驾驭。

鞋底的灵活性和鞋的跟尖差——即鞋后跟和鞋尖高度落差。