升糖指数是27.6

牛奶的升糖指数很低，全脂奶的升糖指数为27.6，脱脂牛奶的升糖指数为32，低脂牛奶的升糖指数为11.9，即使是加了糖的酸奶其升糖指数也仅为48，也是属于低升糖指数食物，所以牛奶也特别适合糖尿病患者作为加餐。

无糖全脂奶粉升糖指数

回答。无糖全脂奶粉的升糖指数可以忽略不计血糖高的人群可以放心饮用他所含有的营养成分跟普通奶粉是一样的。含有丰富的蛋白质，脂肪以及钙等矿物质。建议每天喝300毫升左右的奶制品就可以。能保证人体的营养需求。特别是补钙效果非常好。