准备食材:土豆一个、圆茄子一个、青椒一个、大蒜三瓣、大葱一小段、生抽两茶勺、蚝油一茶勺、白糖半茶勺、淀粉适量。
做法步骤:
1、把茄子清洗干净,去掉茄子蒂,然后切成小块,在清水中浸泡3秒钟,然后捞出,在茄子表面均匀地拍上一层玉米淀粉备用。先把茄子表面打湿,然后再拍淀粉,这样淀粉可以紧紧地吸附在茄子表面,炸茄子的时候不容易吸油。
2、把土豆洗净去皮后切成小块,青椒洗净去籽去蒂切成小块备用。
3、把大葱切成葱花,大蒜用刀背拍碎后剁成蒜末。
4、锅里加入适量食用油,油温烧至六成热,把拍上淀粉的茄子块下锅油炸,炸至表面金黄酥脆后捞出控油。
5、接着把油温继续升高到5-6成热,把土豆块下锅油炸,炸至土豆成熟,表皮颜色呈焦黄后捞出。
6、全部食材准备好以后,再调一个料汁,小碗里加入两茶勺生抽、一茶勺蚝油、半茶勺白糖、3茶勺清水、少许盐,再加入一茶勺淀粉搅拌均匀。料汁的味道是咸香回甜。
7、炒锅里留少许底油,油热后下入葱花和一半蒜末炒香,然后下入青椒块翻炒几下,把青椒炒断生后下入炸过的茄子和土豆一起翻炒。
8、接着把提前调好的料汁搅拌一下,防止淀粉沉底,倒入锅中,开大火继续翻炒。
9、最后加入另一半蒜末,继续翻炒两下,炒出蒜香味后即可出锅装盘。
干烧地三鲜的做法
主料:土豆1个,茄子2个,青椒1个 调料:烹调油、酱油、糖、盐、葱花、蒜蓉、生粉、高汤各适量 做法:1、茄子和土豆去皮,切成滚刀块青椒手掰成小块. 2、锅中到入多一些的油,七成热时,先将土豆块放入,炸成金黄色,略显透明时捞出备用. 3、再将茄子倒入油锅,炸至金黄色,加入青椒块即一起捞起. 4、以少量热油爆香葱花及蒜茸,加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块,略烧. 5、加入水生粉大火收汁即可