可以用桌子把肚子顶住，让身体不能前倾，这样手臂就可以贴到墙上了

进行靠墙站立的时候，首先需要把身体贴着墙壁，随后双脚微微张开，平贴于地面。脚后跟一定要处于并拢的状态，另外从上到下，我们需要注意后脑勺、肩膀、脊椎、腰部、屁股、小腿等都需要紧紧的贴住墙面而且我们双手需要自然放松的垂下来，不要出现耸肩的问题。