平时我们的居住建筑尤其是卧室或者客厅要保证有一定的太阳日照。日照满足一定的时间就可以了，而并不是从早上出太阳开始算的。

有些地方是大寒日的八点到下午四点满足两到三个小时的日照，有些地方时冬至日的九点到下午三点满足两个小时的日照。所以有效日照我觉的应该是在规定的这个时间段里的日照时间！这只是建筑行业里的，可能其他行业也有对有效日照的解释！