1找准光线角度。只有用光线勾了侧面才能有效的呈现肌肉的轮廓，从而展现健身的效果。
2用好辅助工具。比如镜子，通过一些具有成像原理的设备，可以更好的提升展现的效果。
3使用道具。可以使用一些发力的动作，运用一些电源器材，更好的突出肌肉的效果。
健身房拍照技巧男
第一招 侧身
侧身拍摄可分明看出腰部紧致线条，所谓的公狗腰的最佳显示方法。
第二招 托后脑勺
肱二头肌肱三头肌得到了完美的展示。
第三招 躺着
整体肌肉都会由于地心引力而往下，所有原本挺拔的肌肉都会减弱视觉效果
第四招 坐或跪
这里更多的是胸大肌的展现。
健身房拍照技巧男
关键拍好三个“大”：大汗、大腿、大肌肉重点拍好三细节：胳膊、额头、双脚注意把握三要素：快门要慢，光圈要大，环境要净镜头要聚焦三个点：人物、器材、场景。
