1、上午10：00至晚上22：00。

2、健身中心一般都是以办卡的形式，办卡有月卡，季卡，半年卡，年卡还有次卡，一般办年卡的比较多，划算一点也更保险，如果办太久不经常去或者健身房跑路倒闭，就损失太大。