能瘦5公斤。游泳是一项很好的运动,也是很好的减肥方法,蛙泳也是很常见的游泳样式,手划水,脚踩水,全身运动。通过每次2000米的游泳,能坚持一个月,再加上控制饮食,一个月后,减个5公斤根本不是问题。或许还能减的更多,瘦的更苗条,能带来更大的自信。
原创 | 2022-11-17 14:05:49 |浏览:1.6万
能瘦5公斤。游泳是一项很好的运动,也是很好的减肥方法,蛙泳也是很常见的游泳样式,手划水,脚踩水,全身运动。通过每次2000米的游泳,能坚持一个月,再加上控制饮食,一个月后,减个5公斤根本不是问题。或许还能减的更多,瘦的更苗条,能带来更大的自信。
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