先要把花粉晾干，然后用150目的网过滤，再用80%的食用酒精喷洒，握到手里稍微湿一点就可以了。然后封闭2-3小时，再晾干，或者低温烘干，装到空胶囊里，就可以了。最好放到冰箱里，因为如果灭菌不彻底的话，恒温放会不太好。也可以灭完菌后，3-4两花粉加一斤蜂蜜用果汁机调和好后，放到冰箱里，这样吃起来很方便的，但是，蜂蜜一定的是含水量在18%的，灭过菌的，这样才好保存。

注意：松花粉一定得是可食用的马尾松和油松树的花粉。