左脚。跑步是队列条令的基本科目内容 ，也是常用队列动作之一。跑步立定口令：立——定！“立——”是预令，“定！”是动令，左脚起、左脚落。

动作要领：听到立定的口令后，右脚向前跑一步，左脚接着跑第二步，右脚又跑第三步，左脚跑第四步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。

注意事项：听到口令不要慌，按要求一步一步做，以免紧张跑错步靠腿时自然放松，不要曲膝跺脚立定后站稳，上体不要晃动。