虾籽含高蛋白，助阳功效甚佳，肾虚者可常食。

虾籽蒸水蛋的做法如下：

用料：鸡蛋一个、虾籽适量、温水250克至280克、盐少许、一品鲜少许

步骤：

1、将鸡蛋打入碗中，加入盐、一品鲜、油，搅拌均匀

2、将温水冲入蛋液中，搅匀

3、撇出蛋液上层的浮沫

4、用保鲜膜将盛有鸡蛋的碗封起来，蒸十分钟

5、将虾籽放在蒸好的水蛋上即可。