家庭用最好单杠,无论吊环还是单杠,都是用来锻炼身体的,说到实用性还是单杠好一点!吊环主要用来锻炼上肢力量,也可以用来锻炼腹肌力量,而单杠除了用来锻炼上肢力量和腹肌力量,还可以锻炼更多的部位,比如腿部力量,背部力量等等,相对来讲,更加实用!
原创 | 2022-11-15 19:40:08 |浏览:1.6万
家庭用最好单杠,无论吊环还是单杠,都是用来锻炼身体的,说到实用性还是单杠好一点!吊环主要用来锻炼上肢力量,也可以用来锻炼腹肌力量,而单杠除了用来锻炼上肢力量和腹肌力量,还可以锻炼更多的部位,比如腿部力量,背部力量等等,相对来讲,更加实用!
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