过去老房子的卧室连体门窗可以当作单杠锻炼身体。当门上的两扁窗打开时，门上面的横梁即可当作单杠。這根横梁两头都插在磚墙上固定，稳固性特别好。横梁虽然粗了一点，但并不防碍用双手握住作引体向上运动。也可以前后小幅摆动活动身体。我经常用它锻炼身体。