3-5分钟就可以了。冷馒头的大小不同，加热的时间也会不一样。加热冷馒头时，将馒头冷水下锅，水开后蒸3-5分钟即可。馒头加热的时间不宜过长，以免馒头表面水汽过多，影响口感和美观。加热后的馒头可以直接吃，也可以搭配米粥、小菜、蔬菜汤等美食一起吃。