冰激凌是糖油混合物。冰淇淋的热量比较高。一个冰淇淋的重量大概在100克左右,含有热量200大卡。摄入体内之后这些热量容易转变成脂肪,容易导致肥胖现象,所以建议减肥的人群最好不要吃冰淇淋。
而从营养学的角度来讲,冰淇淋中的糖分、蛋白质和脂肪的含量比较丰富,虽然可以为机体代谢提供一定的能量
原创 | 2022-11-15 15:33:06 |浏览:1.6万
冰激凌是糖油混合物。冰淇淋的热量比较高。一个冰淇淋的重量大概在100克左右,含有热量200大卡。摄入体内之后这些热量容易转变成脂肪,容易导致肥胖现象,所以建议减肥的人群最好不要吃冰淇淋。
而从营养学的角度来讲,冰淇淋中的糖分、蛋白质和脂肪的含量比较丰富,虽然可以为机体代谢提供一定的能量
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