成人床一般45公分到50公分之间，用户在选择的时候，需要根据使用人的身高来决定，通常是以使用人的膝盖高度为准，比膝盖高处1-2公分，对人体的健康更有利。注意床不能选择太矮的，否则床体和床垫容易受潮，而且地面的灰尘比较多，如果床过低，使用者会吸入灰尘，加重肺部工作压力，影响健康。