生燕麦片一般需要煮20—30分钟，中间最好要多次搅拌。
如果生燕麦片与其他食材搭配着煮，则要根据情况再决定煮多久。当然生燕麦片最好能煮够20-30分钟，不然生燕麦片就还会太硬，爱吃软的人也可以适当地煮久一点，当然，煮太久也不好，其营养损失就会越大。因此，煮生燕麦片时，应根据个人情况，适当调整煮的时间。
生燕麦片的吃法
一般来说，生燕麦片需要煮20-30分钟。生燕麦片最普通的做法是早餐的燕麦片粥：首先，用一只小锅装上足够的水（例如500 ML），把水烧开，再放入燕麦片（例如25克），搅匀，再用微火保持沸腾状态10-15分钟，即可食用。在食用时，可以将另外煮好的牛奶倒在一起吃。
当然了，生燕麦片也可以做成燕麦粥。首先准备燕麦少许、鸡蛋一个、绿叶蔬菜一些（白菜，菠菜，生菜皆可，切成碎末）然后将一碗冷水烧开，在水开后放入燕麦，不停搅拌，直到燕麦逐渐粘稠将蛋液缓缓注入，继续顺一个方向搅拌粥再次开的时候，放入切好的蔬菜，继续搅拌放入少许盐，鸡精，胡椒和几滴香麻油调味。 另外，也可以用麦片代替部分大米
比如在做红豆粥时，可以将燕麦片、红豆、大米按照1:1:1放入高压锅中，大概十分钟就可以食用了。在做米饭时，加入10——20%麦片，做出的米饭别有风味，可以常吃。想要将生燕麦片做出创意的吃法，还可以将牛奶和水果添加进去，味道也很不错。 生燕麦片是没有经过任何加工的燕麦片，需要用火熬，营养价值更高。
生燕麦片的吃法
可以和黄豆，红豆，大枣，核桃等一起打成豆浆，营养摄入全面。
也可以炒熟后和熟芝麻粉，熟黑米粉，熟黑豆粉，白糖一起混合，用开水冲泡食用。
也可以烘干后放在酸奶里，混合花生碎，葡萄干，榛仁碎等多种果干一起食用，营养又美味
