身手灵敏是形容一个人身体素质好，或者是武术爱好者。生活中一些人爱好锻炼，崇尚武学，并且能坚持不懈，这样的人比一般人身手都要敏捷，而些身体素质强悍，这是非常好的一种习惯。我们普通人就应注重健身，以旺盛的精力去迎接生活和工作的挑战。