抓战舞郎的方式是：

1首先来到武斗镇的石之洞窟中。

2接着在这里1F可以捕捉到无畏小子。

3最后提高无畏小子的攻击力和防御努力值，当攻击等于防御，在20级可以进化成战舞郎。