心里焦虑，精神安定不下来。

一般是因为遇到某些让人不安的事情，这些事情多半是让人不舒服、不愉快。这是生活中一种常见的心理作用，严重时会引起一定的疾病。

生活中，我们经常会遇到这样那样的不好的人或者事，让我们的精神不安起来，一定要学着调整心态。

精神不安的意思

所谓的精神不安，就是说，你所说的话，给对方造成了一定的思想压力，或者说是触动了对方的敏感神经，让对方不得安宁，其实作为一个普通人，在实际生活中我们在做具体事情的时候应该多想一想别人的感受，千万不要什么样的话拿过来就是，会伤人。