不是，是越硬越好。

力量举腰带前后宽度一致，一般为10cm以上、厚度10mm以上，硬度较高。非常的厚重。由于力量举深蹲重量较大，对腰腹部压力也更大，因而一般越硬越好，穿戴时，一般也拉得更紧，甚至需要借助外力。