没有条件的情况下呆在树荫底下，扇扇子其次空调房里，补点雪糕，一定会冰凉凉透心凉（当然不要贪凉少吃）其实攻略一下旅游吧！承德避暑山庄了解一下。张北坝上草原也是可以的，平均海拔1400米，年均气温只有摄氏4度，素有“天下十三省，冷不过桦皮岭”之说。等等。