拿铁更好。

它是意大利浓缩咖啡与牛奶的经典混合。拿铁因为含有多量的牛奶而适合在早晨饮用。意大利人很喜欢把拿铁作为早餐的饮料，喜欢拿它来暖胃，搭配早餐饮用。

一般情况下拿铁咖啡对人体然有好处但也不能多喝，每天以不超过5杯为宜。