起跳板宽度为1、22至1、25米。起跳板长1、21至1、22米，宽20厘米，用木或其它适宜的材料制成，涂成白色，且应埋入地下，表面与助跑道及落地区表面齐平，起跳板至落地区远程的距离最少为10米，至落地区近端的距离为1至3米。紧靠在起跳板前还应有一块长1、21至1、22米，宽10厘米的橡皮泥显示板，上面覆盖上1毫米的橡皮泥。