将松子摊开放进烤箱即可。

松子是具有润肠的作用，尤其是对于一些体虚以及便秘的用户是非常适合的，松子中是含有大量的油脂，能够润滑肠道，有效的缓解便秘症状，可以将松子仁与米一起煮成粥，每天早晚分次服用。

松子是具有非常好的补脑作用，松子子中含有非常多的磷元素以及锰元素，能够调节人体的神经系统，脑力工作的用户可以吃松子，还能够有效预防人体形成老年性痴呆。