炒菜的时候先用过水,加少许食用油,然后再翻炒,炒嫩点出锅,变色不会太厉害。如果送人建议做不易变色的蔬菜,更有食欲些。

可以冬季带不易变色的蔬菜,如香茹、木耳、磨茹、芹菜之类炒肉片、西红柿炒鸡蛋等

还可以把菜炒熟了晾一会儿,再放进保温瓶就不会变黄了。因为菜变黄是因为高温的问题