可以吃的，至少吃了后不会觉得有什么不舒服，脆脆地还能增加口感。

百香果中的籽含有超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内不好的物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。

但是百香果的籽虽然可以吃，尽量少食，因为百香果的籽难以消化，会增加肠胃的负担，有可能还会造成便秘。