一般情况下,芋圆的热量是很高的,每100克芋圆中的热量大约是250大卡。芋圆一般是由木薯淀粉和水果汁制作而成的甜点。芋圆中含有大量的淀粉,经常食用,机体不能完全代谢,会导致发胖。而且芋圆一般都搭配奶茶,糖水等含糖量和热量较高的饮品,更是会增加热量。如果是在减肥期间,就要尽量少吃或者不吃芋圆这一类过度加工的食品。
原创 | 2022-11-13 18:32:09 |浏览:1.6万
一般情况下,芋圆的热量是很高的,每100克芋圆中的热量大约是250大卡。芋圆一般是由木薯淀粉和水果汁制作而成的甜点。芋圆中含有大量的淀粉,经常食用,机体不能完全代谢,会导致发胖。而且芋圆一般都搭配奶茶,糖水等含糖量和热量较高的饮品,更是会增加热量。如果是在减肥期间,就要尽量少吃或者不吃芋圆这一类过度加工的食品。
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