说话拘束意思是说:在说话的时候怕说错话，才会造成心里紧张，心里紧张了，所以说话时候就导致形态上的拘束。

心理学家认为，说话拘束紧张是一种有效的反应方式，是应付外界和困难的一种准备.有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并不全是坏事.然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。