意思就是跑步或者徒步一公里需要十分钟。配速十分钟一般来讲都是快走的配速，因为一个成年人正常走路的话，一般一公里大约需要十二分钟左右的时间，而十分钟走一公里的话，算是快走才能达到的水平，而跑步配速肯定高于是的，一般都在五六分钟左右的时间。