在一般情况下来说，口臭的人自己是闻不到的，这是因为他已经习惯了这种气味。但如果用心注意这方面，也能够闻到。一分钟测试一下自己是否有口臭，用牙刷蘸水轻刮舌苔，如果刷毛泛黄，说明可能有口气拿个干净的保鲜袋，对里面呼气，然后闻一闻，看看是否有异味。