镁粉的主要成分为金属镁，用于烟火、信号弹、照明弹，在电子闪光灯发明前，也曾经采用镁粉来完成照相闪光。在举重等一些运动中，可以将镁粉涂抹在运动员的身上和脚上，用以防滑和增加摩擦力。

而镁则是一种是一种银白色的轻质碱土金属，化学性质活泼，能与酸反应生成氢气，具有一定的延展性和热消散性。镁元素在自然界广泛分布，是人体的必需元素之一。