中投即是运动员在离篮筐中等距离投篮，投篮位置在篮球场三分线以内禁区以外的区域。上篮的位置一般在篮筐下方和篮筐附近的区域，运动员在这个区域內可以投或者是送或者是拉杆或者是打板或者是抛把篮球放进篮筐里。中投的位置比上篮的位置离篮筐稍远。