更换耳机。有的时候是因为蓝牙耳机版本过低导致了声音延迟。说明该耳机已经处于淘汰的状态。

2、找专业的专卖店进行维修。因为可能是耳机的芯片出现了问题。

3、电池电量不足或电池质量过差导致电压不足，将耳机充电或换块电池便好。