具体的操作方法如下

1、首先我们打开word文件，选中需要处理的文字。

2、然后我们选中界面上方菜单栏里的“页面布局”选项。

3、然后在“页面布局”中，选择“分栏”，根据需要分成两栏即可。

4、最后这样文字就可以复制成左右两侧了。