自冗出自句子“岁月本长，而忙者自促，天地本宽，而鄙者自隘，风花雪月本闲，而扰攘者自冗”，释义是:岁月光阴原本是很悠长的，但是忙碌的人却觉得短促。天地之间原本很宽广的，但是卑微的人却自己将其狭隘。风花雪月原本是安闲美好的，但是劳苦忧心的人自寻烦恼。

所以，自冗的意思就是自寻烦恼。