攘者自冗这句话的意思是：劳苦忧心的人会自寻烦恼。其中自冗这个词的意思是：多余。这个词出自明代还初道人洪应明的《菜根谭》一书，原文如下：岁月本长，而忙者自促天地本宽，而鄙者自隘风花雪月本闲，而劳攘者自冗。

岁月本长而忙者自促，天地本宽而卑者自隘。