粘运动鞋要用软性胶水，硬性的弯折就断了，鞋厂用的一般是PU胶，五金日杂店一般都会有卖的，如10克专业光速鞋用胶等。

用法：

使用时，先将两接合物的水份、灰尘清除干燥并打磨平整、吻合位置。

用针刺穿瓶嘴，轻轻挤出少量胶水均匀涂布一物表面上，快速与另一物面接合贴正，施加压力约15～30秒钟，即时粘合使用。

如有粘接不牢固，必须重新分开，除去胶层，重复上述操作。当感觉到粘接面发热，就说明胶水在起作用了。发热过程过后就好了。