密毛苎麻的分布区域，分布于云南西部及南部、四川西南部、广西西部（都安）、锡金、不丹和印度东北部。

密毛苎麻是荨麻科荨麻属的植物，长6.5-18.5厘米，宽4.6-14厘米，顶端短渐尖或渐尖，基部浅心形或圆截形，边缘在基部之上有牙齿，上面多少密被短伏毛，下面幼时密被短绒毛，后毛稍变稀疏，侧脉约2对。