抖音视频中提取壁纸的方法共分为4步：

第一步、打开小视频。

第二步、进入想要设置为壁纸的视频。

第三步、长按视频页面，再点击转发按钮，会发现有一个锁屏设置。

第四步、届时会弹出设定至桌面或设定至锁屏与桌面的窗口，点击设置即可提取视频壁纸。