瑜伽群的群规可以参考以下几点：

1、禁止用图片、表情等形式不断刷屏霸屏

2、发广告前需联系群主或发不少于规定数额的红包，同时限制每天的广告次数

3、过长、转载类的文章不要发

4、修改群昵称，比如：XX+瑜伽老师+城市，或者对群员进行编号，方便区分

5、禁止人身攻击或恶意捣乱的情况

6、鼓励价值分享及原创。

除了以上几点以外，我们还可以根据社群的不同活动定制一些个性化群规。对于违规的群员，可以采取公开提醒或私下警告，甚至直接移除。

群规的目的一是约束对方，另一重要的作用是给群员一种仪式感和规范感。当然具体的群规则没有固定的模式，大家可以根据自己不同形式的社群来定制。