哑铃推举15kg算是入门,因哑铃不比杠铃,他的卧距比较窄,所以要调出大量的力度去控制平衡。是亚宁在推举的时候重量一般都会非常轻。
原创 | 2023-04-15 11:46:49 |浏览:1.6万
哑铃推举15kg算是入门,因哑铃不比杠铃,他的卧距比较窄,所以要调出大量的力度去控制平衡。是亚宁在推举的时候重量一般都会非常轻。
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