最快瘦下来的方法就缩食。因为学生体力活动不多,大多数时间都在学习,所以没有必要一日三餐吃的饱饱的,每天坚持吃两顿饭就可以。这一下去。一个至少可以减十斤。晚上实在饿了,吃点水果解决一下
原创 | 2023-04-15 20:58:06 |浏览:1.6万
最快瘦下来的方法就缩食。因为学生体力活动不多,大多数时间都在学习,所以没有必要一日三餐吃的饱饱的,每天坚持吃两顿饭就可以。这一下去。一个至少可以减十斤。晚上实在饿了,吃点水果解决一下
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