这句话的意思就是说一个人如果处于饥饿的状态，那么即使面前是再简单不过的粗茶淡饭也会给味觉一种极致的舒适感，觉得粗茶淡饭胜似佳肴玉酿但是如果吃东西过于强求饱腹感，吃的胀胀的，那么即使餐桌之上摆放的是山珍海味，也是味同嚼蜡。这句话出自苏轼之口，原句为“已饥方食，未饱先止”，讲究的并非是简单的吃饭规律，而是养生之道，毕竟苏轼吃货的名称不是浪得虚名的。