早上尽量不要空腹喝奶粉，因为胃里没有任何食物，奶粉也不易吸收和消化，也会影响胃酸的生成，所以早上喝奶粉之前要吃一些点心，或者配上鸡蛋，这样能更好的吸收奶粉里的营养成分

早上空腹喝奶粉好吗

早晨空腹状态下喝奶粉是不好的，因为奶粉中营养含量丰富，若是在空腹的状态下饮用，会影响到肠胃对营养的吸收，导致营养流失，而且空腹喝奶粉容易稀释胃酸，不利于肠胃对食物的消化，所以不建议空腹喝奶粉